Como um diário alimentar pode te ajudar a perder peso

Como um diário alimentar pode te ajudar a perder peso

Um diário alimentar pode ser uma boa maneira de avaliar sua alimentação   Na correria cotidiana, acabamos não percebendo o que comemos e a quantidade que consumimos de alimentos saudáveis e também daqueles que não fazem bem ao organismo. Que tal fazer você mesmo uma avaliação? É bem simples. Basta anotar diariamente aquilo que consome […]

A importância dos cuidados coma higiene nos salões de beleza

A importância dos cuidados coma higiene nos salões de beleza

Os profissionais da beleza devem ficar atentos para cuidar da saúde de seus clientes   Ao entrar num salão de beleza, qualquer pessoa está suscetível a transmitir ou adquirir alguma patologia: desde uma simples micose nas unhas ou irritação no coro cabeludo até a infecção por doenças mais graves, como as hepatites B e C. […]

10 dicas para acabar de vez com a dengue

10 dicas para acabar de vez com a dengue

Todos os locais que possam juntar água limpa e parada é um possível foco para o mosquito da dengue Qualquer local que possa juntar água limpa e parada é um foco do mosquito Aedes aegypti: pratos de vasos de plantas, caixas d’água mal tampadas, latas, garrafas, plásticos, cacos, pneus, piscinas sem tratamento da água, calhas […]

Alimentos que ajudam a manter a pele sempre saudável

Alimentos que ajudam a manter a pele sempre saudável

Que tal cuidar da saúde da sua pele através dos alimentos que você ingere?   Para ter uma boa alimentação não é essencial apenas para ter um corpo em forma ou evitar doenças, mas também para ter uma pele linda e sem rugas. A ingestão de alimentos ricos em vitaminas e nutrientes funciona como um […]

Os carbo-hidratos que você pode consumir sem comprometer sua dieta

Os carbo-hidratos que você pode consumir sem comprometer sua dieta

Veja a lista de carbo-hidratos bons para a sua saúde Como já falamos no nosso outro artigo sobre carbo-hidratos esses nutrientes são a principal fonte de energia do nosso corpo, funcionando como combustível  para que possamos praticar atividades físicas, de forma que seu consumo tem um papel crucial em uma dieta equilibrada. Quando ingeridos e […]

Truques e dicas para ter os cabelos sempre cheirosos

Truques e dicas para ter os cabelos sempre cheirosos

Deixe seus cabelos cheirosos com algumas dicas simples Muita gente sente inveja das pessoas que, independentemente de onde vão, estão sempre cheirosas? Podem sair da academia suando ou acabaram de acordar e ainda assim elas têm um perfume agradável. Não é ao acaso, há uma fórmula para isso. Ainda que tomar banho regularmente influencie, há […]

Você conhece bem os Antibióticos?

Você conhece bem os Antibióticos?

Você já se perguntou como os Antibióticos agem no nosso organismo e por que sua venda é tão controlada? Antibióticos são poderosos medicamentos usados para tratar infecções causadas por bactérias. Porém é preciso ter cuidado com o uso desses medicamentos! Eles precisam possuir toxicidade seletiva: devem agredir o agente causador da doença, mas não o seu […]

SUS pode incorporar ainda esse ano novo medicamento que previne a AIDS

SUS pode incorporar ainda esse ano novo medicamento que previne a AIDS

Segundo anuncio do Ministério da Saúde a estimativa é que 7 mil pessoas se beneficiem do medicamento O calendário da saúde brasileira de 2018 abre o ano com uma excelente notícia: O Sistema Único de Saúde (SUS) deve disponibilizar em menos de um ano um medicamento antirretroviral para reduzir a probabilidade de infecção pelo HIVentre pessoas […]

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