Acabe com a compulsão alimentar

Acabe com a compulsão alimentar

A compulsão alimentar causada pela ansiedade é uma das principais causas de obesidade mórbida no mundo. Aprenda agora como controlar sua ansiedade alimentar e perder peso

 

Descontar uma crise de ansiedade ou de estresse em cima da comida é um reflexo comum em muitas pessoas.
O resultado que vem depois é uma enorme frustração, seguida com um sensação de fracasso nas dietas e mais fome ainda. Tudo isso está associado à compulsão alimentar, um distúrbio químico que desequilibra as respostas que seu organismo dá para a fome e também para a sensação de saciedade.

É preciso lembrar que cada pessoa reage de maneira diferente quando tem ansiedade, por isso para alguns problemas de apetite causados pela ansiedade podem não parecer algo muito sério, mas para muitas outras pessoas a forma como suas dietas são radicalmente mudadas como uma resposta à ansiedade acaba tendo um efeito devastador.

Então, em primeiro lugar, se você tem problemas de apetite relacionado a ansiedade, recomendamos fortemente que você busque em nossa ferramenta de agendamento médico o auxílio de psicólogos e nutricionistas.

Somente um médico vai poder te dizer, dizer se os seus transtornos alimentares estão sendo desenvolvidos por causa da ansiedade. Porem se a ansiedade alimentar está te causando sofrimento não há dúvidas de que o seu apetite é afetado de alguma forma.

 

Os Transtornos Alimentares Causados Pela Ansiedade

O transtorno alimentar nunca é um sintoma isolado, de forma que a maioria das pessoas não se dão conta de que tem algum problema de apetite. Então é preciso reconhecer corretamente cada tipo de transtorno alimentar para aprender a lidar com eles.

Algumas pessoas vão direto para a comida quando estão estressadas e ansiosas. Embora não esteja claro o que desenvolve esse problema, o motivo é bem conhecido.

Quando as pessoas que sofrem de algum tipo de compulsão alimentar começam a comer elas têm a experiência de uma descarga de neurotransmissores positivos, químicas cerebrais relacionadas ao prazer e ao bem-estar.

Assim, comer em excesso se torna um mecanismo de escape, de forma que sempre que estas pessoas ficam ansiosas ou estressadas, elas sentem fome. Eventualmente, a ideia de comer quando está estressado vai se condicionando. Seu corpo treina ele mesmo a desejar comida quando está sofrendo de ansiedade.

Infelizmente depois de repetir o ciclo de comer compulsivamente por várias vezes a pessoa inclusive para de sentir prazer, pois as descargas de neurotransmissores positivos diminuem com o passar do tempo. Mas mesmo assim a associação entre comida e bem-estar vai continuar gravada no cérebro e a pessoa vai continuar a sentir fome quando tiver ansiedade.

Logicamente, comer demais não faz nada bem para sua saúde. Obesidade mórbida, diabetes, doenças cardíacas, insônia e cansaço são apenas alguns dos primeiros sintomas que começam a surgir.

Logo em seguida a pessoa que come compulsivamente pode começar a sofrer de transtornos e doenças mais serias como por exemplo infarto e câncer, podendo vir a falecer em consequência de um problema que começou lá atrás, com um simples distúrbio alimentar.

Então, se você está sofrendo com a ansiedade alimentar procure já o tratamento adequado, pois sua saúde pode estar correndo um sério risco.

 

 

 

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