Cuidados com a saúde na primavera

Cuidados com a saúde na primavera

A primavera chegou, é hora de guardar o casaco no armário e aproveitar para cuidar da sua saúde

Mesmo sendo uma das épocas mais belas do ano, a primavera também tem seus contratempos. A estação do reflorescimento pode agravar problemas respiratórios, reações alérgicas e outras doenças.

Nessa época do ano, por causa do pólen que se desprende das flores, é comum que muitas pessoas apresentem coriza, rinite alérgica, coceira no nariz e sintomas de resfriado que caracterizam, muitas vezes, uma alergia. Nas cidades mais populosas e movimentadas, a poluição prejudica a qualidade do ar, agravando ainda mais as doenças. Os casos de conjuntivite também são comuns nessa época. O aumento da temperatura juntamente com a umidade do ar tornam os ambientes propícios à proliferação de fungos, ácaros e bactérias. Todas as épocas do ano possuem características que alteram o funcionamento do sistema respiratório. Mas algumas recomendações podem evitar esses problemas.

Durante a primavera, os riscos de agravamento de doenças respiratórias são altos por causa da polinização. A atenção com as crianças deve ser redobrada por serem mais sensíveis. É indicado sempre lavar roupas e lençóis com sabão neutro, eliminar tapetes e carpetes e manter os ambientes arejados. Brinquedos de pelúcia devem ser guardados ou embalados em sacos plásticos.

Nesta época do ano, devido ao pólen que se desprende das flores, muitas pessoas apresentam rinite alérgica. Coriza, espirro, coceira no nariz e sintomas de resfriado caracterizam a alergia. A poluição do ar agrava ainda mais os sintomas da doença. Casos de catapora e conjuntivite também costumam acontecer nesta época do ano.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), de 10% a 20% da população do planeta sofrem com rinite alérgica. “As alergias não têm cura, mas podem ser evitadas, assim como outras doenças”, completa o coordenador.

Dicas para evitar doenças na primavera:

 

  • Usar sabão neutro para lavar roupas e lençóis;
  • Manter o quarto arejado e limpo;
  • Guardar brinquedos de pelúcia ou envolvê-los em plásticos transparentes;
  • Limpe a casa com pano úmido;
  • Elimine tapetes e carpetes da casa;
  • Deixe o sol entrar em casa para eliminar os ácaros;
  • Mantenha sempre as mãos limpas, evitando contato com os olhos;

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