Saiba tudo sobre a aromoterapia

Saiba tudo sobre a aromoterapia

Conheça em detalhes como funciona a Aromoterapia

 

Na sexta-feira passada nós falamos sobre os benefícios da aromoterapia, mais muita gente ficou curiosa e nos enviou e-mails pedindo mais explicações sobre essa técnica milenar. Por isso nós do Blog Tagendado resolvemos escrever um artigo completo sobre a aromoterapia, incluindo suas origens, metodologias, essências utilizadas e muito mais. Confira:

O que é a Aromoterapia?

Como nós dissemos no nosso artigo anterior a Aromoterapia nada mais é do que um ramo dentro da fitorerapia – área da ciência que se dedica a estudar o uso medicinal dos vegetais – que trabalha com tratamentos, que se baseiam no uso de aromas diversos e seus respectivos efeitos sobre a saúde do indivíduo.

A aromoterapia é considerada uma terapia holística, isto é, advinda do holismo – que trata qualquer problema ou questão, através de um olhar global, e não específico.

São utilizados para a aromaterapia os óleos essenciais de plantas, obtidos de determinadas plantas, chamadas aromáticas. Podem ser aplicados de forma pura e isolada, ou combinadamente, em mistura a outros aromas, para benefícios específicos.

Como funciona a aromaterapia?

Como, em geral, os aromas envolvidos na aromaterapia são muito agradáveis, agem imediata e diretamente no sistema nervoso central, o que leva o organismo a produzir mais ou inibir determinados hormônios, mediadores químicos orgânicos, ou secreções, que acabam por resultar em modificações da saúde.

Existem contra indicações para a Aromoterapia?

Sim, como vimos anteriormente, como a aromaterapia pode provocar uma série de interferências orgânicas, é imprescindível que se recorra a profissionais especializados, tanto para prescrever as essências e combinações, quanto para orientar a aplicação e posologia. Dessa forma, os benefícios serão imensos.

O que são os óleos essenciais usados na Aromoterapia?

Os óleos essenciais usados na Aromoterapia nada mais são do que substâncias altamente concentradas que tem princípios ativos – ou efeitos –  propriedades medicinais, sejam elas calmantes ou estimulantes.

Como podemos são aplicados os óleos essenciais na aromaterapia?

Os chamados veículos – ou seja, meios que promovem a absorção pelo corpo – são diversificados: loções, géis, cremes para serem aplicados sobre a pele ou até mesmo puros, podendo ser inalados. Podem ainda ser vaporizados sobre áreas específicas; aquecidos, para liberar o aroma em ambientes; e até mesmo em banhos, misturados à água.

Quais são as principais essências usadas na Aromoterapia?

Se você está começando agora com a Aromoterapia, nós do Blog Tagendado também separamos algumas das principais essências usadas na Aromoterapia e seus efeitos, veja só:

Canela: Além de servir como estimulante, mantendo o usuário mais atento, o aroma da canela serve como excelente afrodisíaco, perfeito para apimentar qualquer relacionamento. Conservar velas aromáticas ou óleos essenciais pela casa deve manter o clima sempre em alta.

Alecrim: Para quem espera por energias positivas e coisas boas dentro de casa, a essência de alecrim é a alternativa mais do que indicada. Perfeito para aumentar o bom humor das pessoas, a erva de perfume adocicado ainda proporciona melhoras ao couro cabeludo.

Lavanda: Sabe aquele dia que você comeu demais, está indisposto e o sufoco não passa? Óleos com essência de lavanda são ótimas alternativas para melhorar o seu estado. Além de digestivo, o perfume melhora o bem-estar do indivíduo. O cheiro de lavanda ainda melhora o sistema imunológico, fortificando as defesas do corpo.

Camomila: a vovó já dizia, nada melhor do que um chá de camomila para acalmar os nervos e as tensões. Em se tratando da essência o efeito é o mesmo. O doce aroma da camomila melhor o bem-estar, alivia o estresse e deve garantir uma boa noite de sono para quem sofre de problemas como insônia.

Laranja: Vai receber os parentes no final de semana ou simplesmente quer ficar pronta para a badalação? Óleos essenciais de laranja estimulam a criatividade, a força física e o desempenho das pessoas, perfeito para quem vai enfrentar uma maratona trabalhosa ou precisa do máximo de energia possível.

Gengibre: Desde os primórdios povos orientais têm usado o gengibre como um fortificante, com o aroma não é diferente. Perfeito para dar  aquela animada durante a manhã, o gengibre é mais do que indicado para quem vai ficar estudando até tarde ou está trabalhando há bastante tempo.

Eucalipto: Quer manter o equilíbrio constante e ainda manter a respiração funcional? Nada mais indicado do que perfume de eucalipto para isso. A essência revigora o organismo e ainda serve como poderoso descongestionante.

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