Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus

Um problema de saúde pública que precisa de atenção

O Diabetes Mellitus é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia). Pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas, pelas chamadas células beta . A função principal da insulina é promover a entrada de glicose para as células do organismo de forma que ela possa ser aproveitada para as diversas atividades celulares. A falta da insulina ou um defeito na sua ação resulta portanto em acúmulo de glicose no sangue, o que chamamos de hiperglicemia.

Segundo revelou a OMS – Organização Mundial da Saúde, o número de diabéticos no mundo quadruplicou no equivalente há um pouco mais de 3 décadas. A OMS calcula que 422 milhões de adultos sofriam de diabetes em 2014. Em 1980, eram 108 milhões.
O mais alarmante é que metade dessas pessoas estão localizadas entre Brasil, China, Índia, Estados Unidos e Indonésia. Dados como o estilo de vida, falta de alimentação saudável que levam a obesidade são alguns dos fatores que podem contribuir com esta alta.
Em virtude de tais dados, alguns pesquisadores já se perguntam se o caso não está deixando de ser uma doença que atinge algumas pessoas, para um problema de saúde pública.
Com pequenas mudanças de hábito, casos de diabetes tipo 2 causados por qualidade de vida podem ser minimizados. Então:

  • Faça pelo menos 30 minutos de atividades físicas por dia;
  • Durma com regularidade, uma pesquisa da Universidade Harvard descobriu que dormir mal aumenta chances de obesidade e diabetes;
  • Coma em pequenas porções ao longo do dia e evite estar muito tempo em jejum;
  • Se alimente com itens de qualidade como frutas e legumes e evite gordura;

Confira algumas outras informações sobre a doença!

 

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