O que é o intestino preso

O que é o intestino preso

Saiba as causas da prisão de ventre e suas consequências

Intestino preso, ou como muitas pessoas dizem por aí, prisão de ventre, é um problema que acomete muitos brasileiros, na maioria das vezes mulheres, e que pode prejudicar a sua saúde e te atrapalhar muito no dia a dia.

Normalmente é causada por uma combinação de má alimentação, sedentarismo e estresse. Outros fatores como algumas condições clínicas também podem causar a constipação intestinal.

Primeiro precisamos entender o que é o intestino preso e tirar algumas dúvidas sobre este problema que está presente na vida de muitos.

O que é o intestino preso?

O intestino preso é caracterizado pelo acúmulo de fezes no intestino e consequentemente pela dificuldade de evacuar.

Quando nós comemos, o alimento passa pelo estômago e em seguida pelo intestino. Nesses dois órgãos, os nutrientes são absorvidos e usados para cumprir suas funções no organismo.

No intestino é onde acontece à absorção de fibras e água, e o que não é aproveitado se transforma em bolo fecal.

Os músculos do intestino se contraem empurrando o bolo fecal para fora. Quando essas contrações peristálticas ficam mais fracas, esses resíduos vão se acumulando e reabsorvendo mais água, deixando as fezes endurecidas e fazendo com que ela seja eliminada com mais dificuldade causando inchaço na região abdominal.

Como saber se tenho o intestino preso?

Primeiramente, precisamos entender que o padrão de frequência de evacuação é muito individual.

Além disso, qualquer mudança brusca na sua rotina ou na alimentação pode fazer com que seu intestino fique preso.

Mas, calma, isso não quer dizer que você tenha uma constipação crônica.

Os especialistas dizem que o ideal é que o indivíduo vá ao banheiro ao menos uma vez por dia, porém, levando em consideração o padrão que citamos acima, é considerado um quadro de prisão de ventre quando há menos de três evacuações por semana.

Outros sintomas como dor abdominal, inchaço, evacuações incompletas, fezes endurecidas e irritabilidade podem ser alertas para identificar se o seu intestino está preso.

O que pode causar o intestino preso?

Basicamente as causas da constipação estão relacionadas com a má alimentação como:

  • Falta de fibras na dieta;
  • Baixo consumo de água;
  • Consumo excessivo de produtos processados e industrializados;
  • Excesso de açúcar simples, álcool e café;
  • Alimentação rica em proteínas
  • Outras condições também estão ligadas á causa do intestino preso:
  • Falta de atividade física;
  • Uso exagerado de medicamentos
  • Segurar a vontade de ir ao banheiro
  • Não mastigar os alimentos corretamente
  • Existem condições médicas especificas que podem causar a constipação:
  • Gravidez
  • Uso descontrolado de laxantes
  • Diabetes
  • Inflamações intestinais
  • Hipotireoidismo

Para descobrir se sua constipação é crônica ou não, você deve procurar um profissional especializado que identificará o problema com mais precisão, além de fazer mudanças nos hábitos alimentares e no estilo de vida.

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