Receitas deliciosas com peito frango

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Aprenda a usar pratos com carne peito de frango a favor da sua dieta   Quando se trata de peito de frango muita gente torce o nariz dizendo se tratar de um corte de carne sem gosto. Mas saiba que existem diversos benefícios ao se preparar refeições usando o peito de frango. Segundo os nutricionistas […]

Usando os cerais integrais na sua dieta

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Enriqueça sua dieta aprendendo sobre os benefícios dos cereais integrais Os cereais integrais, além de fornecer energia, também são fontes de fibras, nutrientes, minerais (zinco, fósforo, magnésio), vitaminas e energia. Não é à toa que eles são considerados os queridinhos de todas as dietas e sempre são indicados pelos nutricionistas para quem quer ter uma […]